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Taiji e QiGong

Il Taijiquan ed il QiGong (Tai Chi Chuan e Chi Kung) sono arti salutari e sono una forma di auto guarigione della Medicina Tradizionale Cinese che da millenni ... Read More

Il Taijiquan ed il QiGong (Tai Chi Chuan e Chi Kung) sono arti salutari e sono una forma di auto guarigione della Medicina Tradizionale Cinese che da millenni esistono come raffinate forme di terapia in movimento che aiutano chi le pratica a vivere più lungo, a ridurre e anche a contrastare gli effetti del passare del tempo mantenendo un elevato livello della energia della forza vitale "Qi" fino alla vecchiaia. Quando sono praticati per la salute e per la forma fisica, i loro movimenti lenti donano tre benefici fondamentali: Il Taijiquan e QiGong migliorano la mobilità fisica e l'equilibrio. Il Taijiquan e QiGong calmano e aiutano a rilasciare lo stress dei nervi e della mente. Il Taijiquan e QiGong portano allo sviluppo del "Qi", energia della forza vitale. I momenti migliori in cui praticare il Taijiquan ed il QiGong sono la mattina, prima di iniziare le nostre abituali attività e il tardo pomeriggio, alla fine della giornata per lasciare andare le tensioni accumulate. Per informazioni: maestra Gina Mela. 329 59 79 297
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